هوش وهوش هیجانی

  کسب موفقیت درزندگی همواره با مسائل ومشکلاتی همراه است،نحوه برخوردبامسائل وحل مشکلات نیز درافرادمختلف متفاوت است.یکی از منابع حل مسائل ومشکلات «هوش وتوانایی» انسانهاست.

هوش درلغت بمعنی عقل،خرد،فهم،زرنگی وشعور(پختگي) است،ولی به بکارافتادن مجموعه استعدادهای عالی ذهن و«توانایی حل مسئله » نیزاطلاق می شودكه اولين باردرسال1904توسط چارلزاسپيرمن روانشناس انگليسي موردمطالعه علمي قرارگرفت.

انجمن روانشناسی آمریکادرسال1995هوش رااینطورتعریف کرده است:توانایی فهم مسائل پیچیده،انطباق موثرباتغییرات محیطی،یادگیری بدنبال تجربیات،استفاده ازاشکال مختلف استدلال وفایق آمدن برمشکلات ازطریق تفکر(ضریب نوآوریIQ:InnovativeorIntelligence Quotient).

هوش بطور کلی مجموعه استعدادهایی است که موجب یادگیری،شناخت،یادآوری اطلاعات درفردشده وتوانایی حل مسئله وسازگاری فردرابا محیط زندگی فراهم می نماید.هوش همان تفاوت فردي است ومشخص مي كندچگونه برخي افرادنسبت به ديگري درتحصيل يابرخي زمينه هاموفق تراند.

بعضی ازروانشناسان ترجیح می دهندبجای هوش «توانایی ذهنی»رابکار ببرندیعنی اگرفردی بتواند مسئولیت خودرابنحومطلوب انجام دهدوتوان کشف وحل مسئله راداشته باشد اودارای هوش بالاتراست.

تااواخر قرن بیستم فقط هوش عقلی ياشناختي یامنطق ریاضی یاIQیابهره هوشی یاضریب هوشی(مثل سرعت انجام کار؛داشتن حافظه؛حسابگربودن؛درس خواندن)مطرح بود،درسال1990سالوی(روانشناس)اصطلاح هوش هیجانی رابکاربردولی ازسال1995دنیل گولمن متخصص رفتارشناسی هوش هیجانی راتشریح نمودندکه عامل سازگاری کننده درموقعیتهای مختلف زندگی بوده وتضمین کننده بیش از80٪عامل موفقیت انسان است.

هوش عقلی کف موفقیت وهوش هیجانی سقف موفقیت فردراتضمین می کنند.هوش عقلی درکشف واختراعات وهوش هیجانی درمدیریت زندگی بیشترین کارکردرادارند.

ادامه نوشته

الفبای زیبای زندگی

الف: بخشش برای تجلی روان و صیقل جسم

پ: پویاپی برای پیوستن به خروش حیا ت

ت: تدبیر برای دیدن افق فرداها

ث: ثبات برای ایستادن در برابر باز دارنده ها

ج-جسارت برای ادامه زیستن: چاره اندیشی برای گریز از گرداب اشتباه

ح: حق شناسی برای تزکیه نفس

خ: خودداری برای فرارازواقعیت

د: دور اندیشی برای تحول تاریخ

‌ذ: ذکر گویی برای اخلاص عمل

ادامه نوشته

یادمان باشد!

يادمان باشد که: او که زير سايه ديگري راه مي‌رود، خودش سايه‌اي ندارد.
يادمان باشد که: هر روز بايد تمرين کرد دل کندن از تعصب را..
يادمان باشد که:آنچه درد مي‌آوردزخم نیست، عفونت است.
يادمان باشد که: دست به کاري نزنم که نتوانم آن را براي ديگران تعريف کنم.
يادمان باشد که: آنها که دوستشان مي‌دارم مي‌توانند دوستم نداشته باشند.
يادمان باشد که: فرار؛ راه به دخمه‌اي مي‌برد براي پنهان شدن نه برای رسیدن به آزادي.
يادمان باشد که: باورهايم شايد دروغ باشند.
يادمان باشد که: آرزوهاي انجام نيافته دست زندگي را گرفته‌اند و او را راه مي‌برند.

ادامه نوشته

تفاوتهاي مردان وزنان

     تفاوتهاي زنان ومردان ميان فرهنگها ،تمدنها ،كشورها ونژادهاي مختلف متفاوت است ،زيرا هركدام از آنها داراي الگوها و استانداردهاي متفاوتي از اخلاقيات وبرابري زن ومرد هستند ،اما تفاوتهاي زير تقريباً در همه فرهنگ‌ها وتمدن‌ها فراگير است ومشترک همه انسانهاست .

1- زنان كنجكاوتر از مردان هستند ،زنان مراقب همه چيزاند و تمام نكات ريز و درشت محیط را در حافظه خود ذخيره مي‌كنند .زنان بیشتر از مردان مشکلات و گرفتاریهای گذشته را به یاد می آورند .

2-مردان بي‌پرواتر وخشن‌تر از زنان هستند ،شايد به‌خاطر آنست كه مردان عضلاني‌تر ونيرومندترند(بعلت ترشح تستوسترون) و گاهي ترجيح مي‌دهند كه مشكلاتشان را با توسل به زور و نيروي فيزيكي حل كنند .اما این روش در عصر کنونی که به عصر انفجار دانش و نرم افزاری مشهور است کارأیی ندارد .اگرزنان جامعه رااداره کنندجنگ کمتراتفاق می افتد؛زیرابرای زنان بهداشت؛تنوع وشادی ورفاه مهمتراست.

3- زنان حساس‌تر از مردان هستند ،زنان هيجانات شديدتري دارند و در برابر مرگ نزديكان و مصيبت‌هاواکنشهای زیادی از خود نشان مي‌دهند .آنها معمولاً زمان بيشتري نسبت به مردان نياز دارند تا زخمهاي عاطفي خود را التيام بخشند .بنابراین مردان متوجه باشند تا زنان را دچار زخم های عاطفی و روانی نکنند

ادامه نوشته

افرادمثبت نگروخوش بین

افرادخوش بین ومثبت نگر؛کسانی هستندکه علیرغم مشکلات زیاد؛نگاه امیدبخش به آنچه درزندگی می گذرد؛دارند.این افرادتعریف متفاوتی ازمسائل زندگی دارندوسعی می کنندازهرتهدیدی؛فرصت هابسازندوقضایارابنفع خودبه اتمام برسانند.برخی ویژگیهای این افرادعبارتست از:

1-استعدادهاوعلائق خودشان رادرزمینه هنر؛ورزش وموسیقی پرورش می دهندواحساس شایستگی دارند.بموقع به دیگران کمک می کنندوبموقع کمک می گیرند.

2-آنهازندگی رابانگاه به گذشته درک می کنندولی بانگاه به آینده زندگی می کنند.

3-مدیریت زمان دارند؛اشخاصی که هرگزوقت ندارندآنهایی هستندکه کمتر کارمی کنند.

ادامه نوشته

جملات کوتاه وآموزنده

ترجیح می دهم حقیقتی مرا آزار دهد، تا اینکه دروغی آرامم کند .

..................................................................

تنها دو روز در سال هست که نمیتونی هیچ کاری بکنی!

یکی دیروز و یکی فردا .

..................................................................

خوبی بادبادک اینه کهمی‌دونه زندگیش فقط به یک نخ نازک بنده

ولی بازم تو آسمون می‌رقصه و می‌خنده .

..................................................................

با کسی زندگی کن که مجبور نباشی

یه عمر برای راضی نگه داشتنش فیلم بازی کنی

ادامه نوشته